✨ Psicóloga Clínica

Cuidar da ansiedade começa por entender gatilhos, respeitar a história de vida e a individualidade de cada pessoa.

Ajudo você a desenvolver regulação emocional para uma vida mais consciente e tranquila.

Psicóloga Clínica

Pós graduada em Educação Infantil e séries iniciais

Psicopedagogia

Pós graduada em Psicopedagogia clínica e institucional

Psicanalista em Formação

Especializada em ansiedade e autorregulação emocional

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Roberta Freitas, Psicóloga, CRP: 04/64137 • Sigilo garantido pelo código de ética

Um espaço seguro e empático onde sua história e emoções são respeitadas

SOBRE MIM

Olá, meu nome é Roberta, é um prazer ter você aqui.

Sou psicóloga e meu trabalho é voltado para pessoas que estão sofrendo com ansiedade e dificuldades na regulação emocional.

Acredito profundamente que cada pessoa é única. Cada uma carrega sua própria história, vivências, dores e também recursos internos que, muitas vezes, ficam esquecidos diante do sofrimento emocional.

Na clínica, meu olhar é de cuidado, empatia e respeito. Respeito pelo tempo de cada pessoa, pela sua história de vida e pelos caminhos que precisou trilhar para chegar até aqui. Não trabalho com fórmulas prontas, porque ansiedade não se trata da mesma forma em todos — ela se manifesta de acordo com a história e os gatilhos de cada um.

O processo terapêutico é um espaço seguro e sigiloso, onde você pode falar, sentir e se expressar sem julgamentos. A regulação emocional acontece aos poucos, quando você aprende a compreender seus gatilhos, acolher suas emoções e construir mais estabilidade interna.

Se você sente que está sobrecarregada(o), ansiosa(o) ou desconectada(o) de si, saiba que você não precisa passar por isso sozinha(o).

Se você quiser, estarei ao seu lado nesse processo, com cuidado, escuta e respeito pela sua história.

QUERO CONHECER MAIS

POR QUE ESCOLHER A PSICOTERAPIA?

Quando a ansiedade aperta, o corpo reage, a mente acelera e muitas vezes faltam palavras para explicar o que está acontecendo. A psicoterapia existe para oferecer escuta, cuidado e compreensão nesses momentos.

A psicoterapia é um processo baseado em estudos científicos, construído a partir da psicologia e da psicanálise, que respeita profundamente a história de vida de cada pessoa. Não há fórmulas prontas, porque cada sofrimento tem um sentido próprio.

Aqui, a ansiedade não é vista como fraqueza, mas como um sinal. Um pedido do corpo e da mente por cuidado, compreensão e regulação emocional.

A psicoterapia ajuda você a reconhecer seus gatilhos, compreender suas emoções e desenvolver recursos internos para lidar com elas de forma mais segura. Não para deixar de sentir, mas para não se perder no que sente.

Tudo acontece em um espaço ético, sigiloso e acolhedor, onde sua história é respeitada e sua dor não é minimizada. Um lugar onde você pode falar sem medo, no seu tempo, do seu jeito.

A psicoterapia não promete apagar o passado, mas ajuda a ressignificar experiências, reduzir a ansiedade e construir mais equilíbrio emocional no presente.

Se você sente que está sobrecarregada(o), confusa(o) ou emocionalmente exausta(o), a psicoterapia pode ser um caminho de cuidado, respeito e reconexão consigo.

ESPAÇO SEGURO E EMPÁTICO

Um lugar onde sua história é respeitada e sua dor não é minimizada. Um espaço ético, sigiloso e acolhedor.

COMPREENSÃO DOS GATILHOS

Aprenda a reconhecer seus gatilhos e compreender suas emoções, desenvolvendo recursos internos para lidar com elas de forma mais segura.

REGULAÇÃO EMOCIONAL

Desenvolva habilidades para atravessar suas emoções com mais estabilidade, sem se perder nelas ou se anular.

RESPEITO PELA INDIVIDUALIDADE

Cada pessoa é única. Não há fórmulas prontas, porque cada sofrimento tem um sentido próprio e cada história é respeitada.

RESSIGNIFICAÇÃO

A psicoterapia não promete apagar o passado, mas ajuda a ressignificar experiências, reduzir a ansiedade e construir mais equilíbrio emocional no presente.

RECONEXÃO CONSIGO

Um caminho de cuidado, respeito e reconexão consigo mesmo, desenvolvendo mais consciência e estabilidade emocional.

QUERO COMEÇAR AGORA

COMO FUNCIONA MINHA ABORDAGEM EM PSICOTERAPIA

Meu trabalho começa pela escuta empática e sem julgamentos. Acredito que só é possível cuidar da ansiedade quando a pessoa se sente verdadeiramente ouvida, respeitada e segura para falar sobre o que sente.

Cada pessoa possui um funcionamento emocional e mental único, construído a partir de sua história de vida, experiências, relações e traumas. Por isso, não trabalho com fórmulas prontas. O processo acontece a partir do entendimento de como você funciona, do que te sensibiliza e dos gatilhos que ativam a ansiedade.

Ao longo da psicoterapia, vamos identificar gatilhos, compreender padrões emocionais e ampliar a consciência sobre pensamentos, emoções e reações automáticas. Esse movimento favorece o autoconhecimento, permitindo que você se reconheça com mais clareza e menos culpa.

A regulação emocional é construída de forma gradual, respeitando o seu tempo. Não se trata de controlar emoções, mas de aprender a atravessá-las com mais estabilidade, sem se perder nelas ou se anular.

Todo o processo acontece em um ambiente ético, sigiloso e acolhedor, onde sua história é respeitada e sua dor é levada a sério. O objetivo não é apagar o passado, mas desenvolver recursos internos para viver o presente com mais equilíbrio, segurança emocional e consciência de si.

ENTENDER MELHOR

AGENDE SUA PRIMEIRA CONSULTA

Dar o primeiro passo em direção ao cuidado emocional pode gerar dúvidas e inseguranças, especialmente quando a ansiedade já está presente. A primeira consulta é um espaço de escuta profissional, pensado para acolher sua demanda com seriedade, respeito e cuidado.

Nesse primeiro atendimento, será realizada uma escuta inicial cuidadosa, onde você poderá falar sobre suas dificuldades, sintomas e preocupações em um ambiente seguro, empático e sigiloso. O objetivo é compreender seu momento atual, sua história e o contexto emocional em que você se encontra.

A partir dessa compreensão, avaliamos de forma responsável os próximos passos do processo, sempre respeitando seu tempo, seus limites e sua individualidade. O atendimento é conduzido com base na ética profissional e no compromisso com o cuidado emocional.

Se a ansiedade tem impactado sua vida, o primeiro passo para a mudança começa ao agendar sua consulta.

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